健康は自分でつくり、守るもの

2010-09-10 Last Update:2010-09-29　 Tweet

健康づくりシステム研究会会長・医師
日本温泉気候物理医学会温泉療法医会顧問
植田理彦

温泉は、私たちの心と身体を癒してくれます。伊豆は古くから湯治場として知られている日本でも有数の温泉地です。とくに海辺、山、高原、そして森林や田園に囲まれたところに温泉が湧き出ているので、ご自分やご家族の好みや体調に合わせて温泉を選ぶことができます。

温泉地では、ウォーキングをしたり、泳いだりといった運動や、史跡めぐりなどの趣味を加えることで、楽しく健康づくりができます。健康は自分でつくり、守るものです。このサイトを上手に活用して、ご自分の滞在プログラムを楽しんでください。