河畔浴

2010-10-01 Last Update:2012-02-16　 Tweet

豊富なマイナスイオンでリフレッシュ

河畔浴は、健康づくり三浴（水、日光、空気）の水浴のひとつですが、他の２つにもあてはまります。日頃の緊張感から解放されたいときは、河畔浴がいいでしょう。

河畔は、風に湿気があり、清浄な空気で、マイナスイオンも多く、周辺を散策するだけで、新陳代謝が活発になり、心肺機能も高まり、自律神経系が安定します。また、渓流や滝などの水しぶきの立つ周辺にはマイナスイオンが豊富で、心身をリフレッシュさせてくれます。

川辺にある露天風呂では、温泉で十分に温まったあと、手や足を川の水に浸して交互浴を行うと、さらに気分は爽快になります。